【今週のやること宣言】10月２週目

アラフィフ、元気に生きてます！

先週のやること宣言がどうだったかは・・こちら

これらがやります宣言でした！

結果は・・

①本を読む→読みました！

この週で読んだ本は、

「沈黙のWEBライティング」

村上春樹さんの本いろいろ

②SNS各種プロフィール直す→半分やりました

まだstandFMとツイッターが直せてないです

直したインスタとポッドキャストも手直しがまだできるのでまだまだ未完成

③Blog記事UP→１記事だけUP

なかなかまだ習慣化していないので、

HPに来るだけでもできてない状態です

これはほんとに習慣化したい！！心のさけび

④ワンパンマントレーニングをする→できた！

筋トレ部分だけなんですけどできてます

腹筋・背筋・腕立て・スクワット各100回

10キロ走るのは到底できないのでそれはカウントしていないですが、

筋トレだけだとやっぱり片手落ちだな〜と思ってます

来週からは毎日５キロは歩こうと思います

ということで、なんだかできてないよ〜〜という報告ばかりになってしまいましたが

気を取り直してがんばります