3/6 MON 料理のマンネリ化
6時起床
子どもたち、テスト期間に入ったのでお昼は帰宅するから持参させるために作らなくてよくなる／朝のバタバタから解放／タイムリミットのある中でのおべんとう作りはなかなか
朝ごはん
バタートースト・ソーセージ・スクランブルエッグ
お弁当
焼きそば・もやしナムル・ミニトマトときゅうりのサラダ
9時45分 外出
出先でおいしい手作り焼き芋をいただく
今日もとてもよい時間をすごす
14時帰宅、お昼ごはん／15時半身浴たっぷりと／2時間以上入ってました
夕ご飯
麻婆豆腐・なめこ味噌汁
夕ご飯のおかずの品、まだまだ少ないと長女からつっこみ
そうなんだけどねーー、やる気の出ない日々
家にある食材のマンネリ化が進んでると思う
でもついつい同じようなものを買ってしまう
3/7 TUE 早寝はバンザイ
6時15分起床、ねむい
今月は夜22時に寝て、朝4時に起きる習慣をつけたい
今年から夜遅くの子どもの塾送迎がはじまって完全に早寝早起き生活のリズム崩壊
そして冬の暗い朝はなかなか早起きするのがむずかしいし
3月はしばらく塾がおやすみになるので、この明るくあたたかい春になっていく季節の力を後押しに生活を切り替えようと思う
朝イチのオンラインヨガ→YouTubeで肩ストレッチ＆顔筋トレ＆全身筋トレ
いい感じだーーー！！たのしかった
午前中は朝から大掃除、っていうくらい念入りに掃除をする
3日ぶりのそうじきがけ
今日はちょうどベランダの外壁そうじだったらしく、ベランダに突然上から人が降りてきてネコがびっくりしている
普段は家族以外の人をほとんど見ないからなー、家ネコは
それにベランダの高さにいきなり人が降りてくるなんて、想像もしてないからねネコは
お昼ごはんはドライカレーを作っておく（午前授業の長女・長男のため）
12時からわたしは歯医者さん
13時半、歯医者さんそばの公園にてパソコン仕事
パソコン持参してみた
陽気もあたたかくなっててさわやかな感じ
しかーし、自然というのはこういうものという洗礼を受ける
・木から落ちてきた葉っぱや小枝がキーボードの上に落ちる（かわいいんだけどね）
・蚊にさされる（越冬した一団がいるぞ！）
・気がつけばリュックの上をクモが歩いている（一瞬ゾゾゾーとする）
あたたかい陽気だと思っていても30分もすると結構体が冷えてくる
まだ3月上旬なのだ
3月上旬をなめんなよ！と
ということで30分くらいで退散することになりました
外でのPC仕事、いいこと思いついたって思ってたけど
風通しがよくてテラス席のあるカフェがベストかも、、と落ち着きました
帰宅してランチ
めっちゃお腹すいた
お腹空きすぎは要注意！必要以上に食べてしまうことになる
出先にナッツとかちょっとした食べ物持って行けばよかった
もっと自分にやさしく、自分をいたわっていこう
生協の箱を玄関先に出しに行ったら、ちょうど生協さんが来た（いいシンクロ！）
洗濯をとりこんで食器を洗う（目を離すとシンクにすぐにたまる）
日記書く
パソコン仕事する
16時〜zoomにてmtg（ミーティング）、17時半まで
ちょっとお手伝いしている仕事、4月からあたらしい体制になる
万物流転す
夕ご飯→
コロッケ、サラダ、ドライカレー
21時半、お布団へ！わーい、このサイクルいいね
22時就寝
5才くらいの子のライフスタイルが一番からだにいいような気がする
日が昇ったら起きて、暗くなったら家に帰り、８〜９時くらいには寝てしまうという
今日もおつかれさまでした
3/8 WED 魚を与えるでなく釣り方を教える方針
4時起床→5時までベッドの上でうだうだとする
起き上がり呼吸法・めい想・肩ストレッチ・顔筋トレ・オイルマッサージ
おべんとう→
朝ごはん→ハムチーズきゅうりサンド
7時20分 朝のオンラインヨガ
8時30分 半身浴しながらのPCワーク（確定申告）
確定申告・・毎年この時期にめっちゃあせってやってる
もっと前からやればいいのに、と毎年思う
進歩してねぇぇー！
確信犯的に、どれくらいまでギリギリやらなくてもいけるかみたいなチキンレースを自分の中でやってるから世話ない
やりはじめれば進むんだけど、オンラインソフトを立ち上げるまでに何日かけてんだと
結果を見るとか反省するとかってことがとても苦手で、確定申告ってそういうことの集大成だと思うから余計に足が遠のくんだなー
11時半 お腹すいたのではやめにお昼→
小松菜炒め、トースト
わかめごはん、そしておせんべいとか
炭水化物をたくさん食べたいらしいわたし
12時 息子帰宅／わたしは読書＆ブログ書く
午後 確定申告入力作業
このところYouTubeでのマドモアゼル愛さんのチャンネルにはまってる
月の欠損理論ってすごくおもしろいと思う
わたしは山羊座が欠損していたんだ・・だからかーと納得する自分の今までの苦しさから解放された
くわしくはこの間のブログにも書いてますね
ラーメンが食べたいという息子に作り方を教える
一人用土鍋にお湯を沸かす（ガスの使い方も一人でやらせる）／野菜を切る（ラーメンにはどういう野菜がいいとかその切り方とか）／茹でる順番を教える／熱い鍋のふたのとり方／卵をいれるタイミング／スープを入れて完成
料理をとくにしない息子にとっては「あーー！こうやって作るんだ」とわかったようでよかった
なんでもやってあげるのではなく、こうやってひとつひとつは小さいことだけれどやり方を教えて自立させるというのが親の役目だと思う
「留学先でもこうやって作ればラーメンいつでも食べれる！」とうれしそうな息子
自分でできるというのはとても幸いなり
15時 自分のためにカフェラテを作る／ディカフェで
19時 夕ごはん→
れんこんのきんぴら、まいたけと豚肉の炒めもの、豆腐とほうれん草のみそ汁
ごはん後、半身浴1時間半くらい（ながっ！）
その間子ども3人はたのしくボードゲームしてる
3人兄弟、ほんとうに仲がよくてゲームとかしててもケンカなどにならなくて助かる
22時 就寝
3/9 THU めい想は極上エステと同じ、いやそれ以上
6時起床 まだ体の疲れがあるんだと思う／無理やり早起きはしないでおく／早起き生活にしていくには必要なステップ
朝ごはん→
トースト＋クリームチーズ＋ポテトサラダ、フルーツヨーグルト
家族のためにやることやったら自分の時間、でオンラインヨガ
10時 スピリチュアルのオンラインスクール／春学期最終日
スクールに出るとしっかりと深いめい想ができるのでほんとうに気持ちがいい
めい想って気持ちがいいんです
体の感覚から抜けることができる
これくらい深く長時間のめい想、もっと日常にしていきたい
5月からの新学期にも申し込もうかな
12時半 息子とお昼ごはん→
小松菜卵とじ、サンドイッチ、コーンスープ
13時 zoomで仕事の打ち合わせ
午後は何をしていたんだろうか・・記録がない、記憶もない／人間は忘却の生き物です
19時 夕ご飯
なんか見た目質素です／実際質素か
20時半〜21時半 半身浴
22時半 就寝
3/10 FRI ほんとうの自分の欲求とは
6時起床／まだまだ眠い
歯茎がすこしはれている／疲れや体調の波がすぐ歯茎に現れるわたし／そういうお年頃だと思う／歯茎がバロメーターなのだ！若い頃はこれが「化粧のノリ」とか「顔色」だったのだけれど／さらに60代70代とかになるとなにに体調のバロメーターが出るんだろうか
関節とか記憶力とか？
午前、オンラインヨガ、そして家事にそうじ
午後 確定申告続き、そしてまたオンラインヨガ
金曜日の午後の先生のヨガがめっちゃ好きなんですー
今日は筋膜リリースのクラスに出る
体ほぐれまくり！ヨーヘイ先生がマイフェイバリット
16時半 ウォーキングへwith息子
テストが終わった息子、自然の中へ行きたい・体を動かしたいらしくいっしょにウォーキングに来た
「テスト中はずっとYouTube見たい・ゲームしたい、ってすごく思ってたけど実際テストが終わってみたらそれよりも体を動かしたい、自然の中に行きたいって思ったよ。YouTube見たいとかゲームしたいって思ってたのはほんとうの自分の欲求ではなかったみたい」
と言ってた
ナイスよ、息子
ほんとうの自分の欲求に気がつくのはたいせつなことよ
ウォーキング先で、銀行での振込などする／夕ご飯はリクエストによりマック
23時 就寝
夜なのに、太陽みたいな月でした
まわりに虹の輪みたいなのが見えました
3/11 SAT チーズフォンデュは定番メニューにしよ
8時起床／ゆっくりねた／体調はいい感じなのだけど、遅起きになるとどうしても家事やいつものルーティンワークが押せ押せになり、のびのびになり、1日が短くなる
朝ごはんのあと、猛烈に家事する
途中でPC仕事もする
旅行の新幹線手配やら、確定申告も
13時半 おひるごはん
だから休日の朝ごはんとお昼ご飯の間は短すぎるって
午後ひきつづき確定申告（沼だ）
14:45 黙祷・東日本大震災から、あれから12年
干支がぐるっと一周したんだ
そのとき臨月だったわたし
末っ子だけが震災後生まれ
16時半 確定申告のメドがだいぶついたので一旦おわり！
気分よく夫とウォーキングへ
メモリーカードとフランスパンを途中で買い物
お茶したかったけどその時間はなしでスタスタ帰る
19時半 夕食→
チーズフォンデュ
急遽作ることにしたので、家にある材料だけで
それでも家族からはめっちゃ好評
いいねー、作るの楽だし来月から月1のメニューにしようかな
半身浴しながら100日業
23時ZZZ
3/12 SUN 物理的つながりと心のつながりのちがい
6時半UP
呼吸法・めい想・肩ストレッチ・顔筋トレ・トイレそうじ・洗面所そうじ・ネコ水交換・オイルマッサージ
いい感じにルーティン進む！
8時半 朝ごはん→
それから家事をモーレツに
9時45分 PC仕事
出かける前に家事を一通りおわらせ、家の中パーフェクトな状態にしておく
10時45分 家出発
12時前にパーティー会場のお家に到着
今日はわたしが去年開催していたオンラインサロン（100daysオージャスプログラム）のご近所メンバーさんたちとのオフ会
ホストであるTっちゃんが市場まで買い出しに行ってめっちゃ新鮮でおいしい食材を用意してくれていた
やっぱり市場での仕入れって質がちがう！
お刺身はもちろんなんだけど、肉厚のさしみわかめが激うまです
市場で仕入れ、わたしもしてみようかな
盛り付けのプレゼンテーションがお店じゃないですか？！
夕方になっても話がつきず、泊そうな勢いになっちゃいました
日も暮れてきたので、泣く泣くお開き
Tっちゃん家族は来週末で引っ越ししてしまうので、送別会でもある
末っ子ちゃんは去年わたしがドゥーラとしてサポートさせてもらったときに生まれたお子さん
超超新生児のときに会ってるから、いまもう歩いてしゃべってる姿を見るだけでもおばあちゃんしあわせよ、と孫に会うような気分
Tっちゃん&Kよんご夫婦、出会えたことを感謝します
遠く離れるけど達者で軽やかな人生をね！
人生をたのしみつくして、また会おう
距離が離れても、しばらく音信がなくても、つながってる人とはつながれると思ってる
距離や時間がない人としか交流できないなんてことはない
心の距離は物理的なことを乗り越える
全然ちがう次元にあるものだと思うから
熊野古道行くねー！
Tっちゃん＆Kよんへ引っ越し祝いのプレゼント（Fromオフ会メンバー）
中身はわたしがキュアリングした太白ごま油
名付けて「オージャスオイル」
Nたんがすてきなシールを用意してくれていたので、まるで売り物のようになりました
あとはNたんセレクトのサンキャッチャーモビールもプレゼント
帰りはいっしょに行ったNたんと駅まで歩く
駅でしばらくダベリング約20分！いつもすんなり別れないわたしたち（笑）
やっとのことで涙をのんでバイバイして（あと2時間は立ち話できた）、
帰宅途中でドラッグストア寄って買い物して18時半 帰宅
そして家は惨状であった・・いつもちょっと目を離すと家は簡単にカオスと化す
夕食つくる気がおきない（シンクには食器やらがなぜそんなにたまる？そしてなぜすぐ洗わん？）
みんななんやかんや食べてたみたいでそんなにお腹すいてなさそうだったので、てきとうに夕食ごまかそうと思ったけど、やっぱりなんか食べたいと言うので作ることにする
チーズリゾットをさっと作っておしまい（きのうからチーズざんまい）
23時就寝
こんな１週間をすごしていました
確定申告のことがずーーーーーっと頭の中にあり、なんだか気ぜわしかった
来年こそは、わたし生まれ変わろう
背中にせんたくばさみをつけられて生活しているような状態でした
確定申告がわるいわけでも、税務署がわるいわけでも、まったくないのです
ただただやらなかったわたし、確信犯的にやってなかっただけのわたし
自作自演でありつつ、人のせいにはできないわけだし、自分で自分を苦しめていただけのことですが、その痛みの強さを思い知ったのです（ここんとこ毎年・だから生まれ変わるわ！わたし、きっとね！）
